Pomozte nám lépe porozumět každodenním návykům a aktivnímu stárnutí
Zveme Vás k účasti ve výzkumné studii Vysoké školy ekonomické v Praze zaměřené na každodenní život, návyky a aktivní stárnutí. Zajímá nás, jak lidé ve vyšším věku tráví své dny, co jim pomáhá cítit se dobře, co jim dodává energii a jak mohou drobné změny v běžném režimu podpořit zdravější a spokojenější život.
Nejde o žádný výkon ani hodnocení. Neexistují správné nebo špatné odpovědi. Zajímá nás Váš běžný každodenní život takový, jaký skutečně je.
O čem studie je
Česká populace stárne a je stále důležitější lépe rozumět tomu, co lidem ve vyšším věku pomáhá udržovat aktivní, samostatný a smysluplný život. V našem výzkumu se proto zaměřujeme na běžné každodenní návyky: pohyb, kontakt s blízkými lidmi, duševní aktivitu, stravování, odpočinek a celkovou pohodu.
Chceme zjistit, zda může krátké každodenní zamyšlení nad vlastním dnem a jednoduchá týdenní zpětná vazba pomoci lidem lépe si všímat vlastních návyků a případně vyzkoušet malé, realistické změny.
Jak bude účast probíhat
Účast ve studii trvá přibližně 8 týdnů. Každý den Vás požádáme o vyplnění velmi krátkého dotazníku o uplynulém dni. Vyplnění obvykle zabere 1–2 minuty.
Jednou týdně vyplníte o něco delší dotazník, který zabere přibližně 5–10 minut. Na základě Vašich odpovědí Vám zašleme krátkou týdenní zpětnou vazbu. Ta Vám může ukázat, co už se Vám daří, a nabídnout malý, realistický cíl na další týden.
Na začátku studie vyplníte vstupní dotazník a na konci studie závěrečný dotazník. Přibližně po třech měsících Vám zašleme ještě krátký doplňující dotazník, abychom zjistili, jak na studii s odstupem času vzpomínáte a zda Vám něco z ní zůstalo užitečné.
Co získáte účastí
Účast Vám může pomoci lépe si uvědomit vlastní každodenní návyky, pohodu a aktivity, které Vám dělají dobře. Každý týden dostanete krátkou zpětnou vazbu a nápady na drobné změny, které lze snadno začlenit do běžného dne.
Zároveň pomůžete výzkumu, jehož cílem je lépe pochopit, jak podporovat aktivní a smysluplný život ve vyšším věku. Vaše zkušenost je pro nás důležitá právě proto, že vychází z reálného života.
Kdo se může zapojit
Do studie se mohou zapojit lidé ve věku 60 let a více, kteří jsou ochotni po dobu několika týdnů krátce odpovídat na otázky o svém běžném dni. Studie je vhodná nejen pro účastníky Univerzity třetího věku, ale pro každého se zájmem o aktivní stárnutí.
Není potřeba být sportovec, mít výbornou kondici ani od základu měnit celý životní styl. Studie je zaměřena na běžný život a malé kroky, které dávají smysl každému člověku podle jeho možností.
Jak se zapojit
Pokud vás studie zaujala a chcete se zúčastnit, dejte nám vědět na emailovou adresu aktivne@vse.cz a my se vám ozveme, až studie bude začínat.
Ochrana soukromí, etika
Vaše soukromí je pro nás důležité. Pro maximální komfort vaší účasti potřebujeme znát vaše základní kontaktní údaje, jako je jméno, e-mail nebo telefon. Tyto údaje používáme pro zajištění rychlé technické podpory účastníků průběhu studie, když bude potřeba něco dovysvětlit nebo donastavit; zasílání připomínek, když zapomenete něco vyplnit; možné dotazování pomocí telefonického hovoru; a případný následný kontakt.
Výzkumná data vyhodnocujeme už jen výhradně pod účastnickým kódem a výsledky publikujeme pouze souhrnně, nikoli způsobem, který by umožnil identifikovat jednotlivé účastníky.
Účast ve studii je dobrovolná. Kdykoliv můžete přestat bez udání důvodu. Studie byla schválena etickou komisí VŠE.
Kontakt
Budeme rádi, když nám napíšete na aktivne@vse.cz!
Časté dotazy
Jak dlouho mi bude studie zabírat?
Denní dotazník obvykle zabere 1–2 minuty. Jednou týdně vyplníte delší dotazník, který zabere přibližně 5–10 minut.
Musím měnit svůj životní styl?
Ne. Studie Vás k ničemu nenutí. Budeme Vám nabízet drobné nápady a zpětnou vazbu, ale je jen na Vás, zda něco vyzkoušíte.
Co když některý den zapomenu?
Nic se neděje. Studie počítá s tím, že v běžném životě může člověk někdy zapomenout nebo nemít čas.
Je studie zdravotní vyšetření?
Ne. Studie není zdravotní vyšetření, diagnóza ani léčba. Jde o výzkum každodenních návyků, pohody a aktivního životního stylu.
Mohu účast ukončit?
Ano. Účast je dobrovolná a můžete ji kdykoliv ukončit bez udání důvodu. Budeme rádi, když nám dáte vědět, proč jste se rozhodl/a svou účast ukončit.
Jsou moje odpovědi důvěrné?
Ano. S daty nakládáme podle pravidel ochrany osobních údajů. Výsledky budou zpracovávány pod unikátním osobním kódem a prezentovány pouze souhrnně.
Co když si nebudu vědět rady s aplikací nebo dotazníkem?
Můžete nás kontaktovat na aktivne@vse.cz a rádi Vám pomůžeme.
